不自覺以直播視角衡量生活一切，Vanta反思如何找回自己

如果生活中的人事物，都必須從「能不能成為好內容」的角度來衡量，創作者該如何自處？NIJISANJI EN成員Vantacrow Bringer近日談到這個內容創作者的共通瓶頸。

Vanta向觀眾表示，自己陷入嚴重的「內容腦（content-brained）」，習慣性地用直播效果來解讀周遭的一切。

為了確保每段經驗都能在鏡頭前發揮價值，他不但無法享受遊戲，還產生巨大的心理壓力，「這種心態已經毀了我對很多事情的看法。」

他因此提醒自己，與其不斷向外尋找題材，不如回到自身。

甚至，Vanta的自我期許是臭屁一點，「我得開始把自己視為『內容本身』，而不是把我正在做的事情視為『內容』。」

他意識到需要改變，而且還要真的落實在生活裡，所以想和大家分享決心。

唯有照顧好自己的身心，不必刻意配合出演，才會自然發生有趣的事情。

擺脫流量焦慮、重新找回生活的餘裕，或許才是創作者能夠經營得更加長久的關鍵，也是Vanta給自己2026年的期許。